Anneler hepbirlikte bir beslenme listesi hazırlayalım mı hem hepimize fikir olur hemde uzun süreli bir liste olur ve sürekli aynı şeyler yedirmek durumunda kalmayız.Ben başlıyorum 1.günü ben yapıyorum sizde lütfen bu şekilde yapın kafa karışıklığı olmasın
Sabah:haşlanmış yumurta/ayran/domates ve salatlık
Öğlen: Havuçlu şehriyeli balık çorbası
1.ara öğün: mevsim meyvesi şeftali
Akşam: 2 adet köfte patates kızartması
2.ara öğün:yoğurt yada kefir