rege2105 Kızlar merhaba haftaya pilatese başlıcam . Aranızda hiç giden var mı ? Çok merak ediyorum daha önce hiç spora gitmedim . Kıyafet giyimi olarak ne önerirsiniz . Bir de sizce pilates etkili mi faydasını gördünüz mü?
Girlpower rege2105 ben gidiyorum zayıflamak istiyorsanız pilates tek başına etkili olmaz. Sıkılaşmak ve vücudunuzun zinde kalmasını istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.
rege2105 Girlpower hem diyete başlıyorum kilo verme sürecindeyim onun yanında da sarkma olmasın diye pilatese başlıcam . Umarım bende faydasını görürüm. Teşekkür ederim 🙏🏼