BeyCan_aks
Oğlum 3 yaşında, ilk diyete 2 sene önce 79 ile başladım, kendim diyet yaparak 2 ayda 14 kg vermiştim. 64 oldum, geçen sene yine 68 lere çıktım bu defa tek başıma motive olamayınca diyetisyene gitmeye karar verdim ve online başladım. 1 ay gibi sürede 10 kg verdim.
Şimdi yine tatile gideceğiz 3 hafta önce aynı listeler ile 62 ile başladım, 3 haftada 57.8 e düştüm.
Yani irade istikrar şart. Eskisi gibi yemek yeme isteği de kalmıyor zaten. İdeal kilom 55 benim, tatil dönüşü tekrar sıkı bir diyet ile bu defa 55 e kesin düşmeye kararlıyım.
Kesin kararlı başlayın, kilo verip inceldikçe devamı geliyor zaten 🌸
Tatile gideceğiz, 1 hafta ara vereceğim diye üzülüyorum, hedefime az kalmıştı çünkü ☺️