Hurma özünüde yoğurduna katıyorum arada da aç karnına bir çay kaşığı veriyorum .. bu arada bazı annelerimizin yalnış yaptığı birsey war yoğurt ve pekmezı karıştırmak gibi bu iki besin bir araya gelınce besin değerleri ölüyor . Ben o yüzden hurma özünü almıştım