Prenseslinam Göbek diyet ve egzersiz beraber yaparsanız erir. Boyunuza göre kilonuzu ideal kilo aralığına getirmeye çalışıp göbek toparlama egzersizleriyle destekleyebilirsiniz. Ama ne yaparsanız yapın bazen de göbek erimez. Bunun sebebi diastasis recti denen kaburgalar arası boşluk oluşumu. Öncelikle bu durum var mı yok mu onu tespit edin bence. Bununla ilgili videolar var, instagramda da Gülşen Özalp’in videolarına bakabilirsiniz. Eğer 3-4 parmak kadar boşluk varsa ona yönelik egzersiz yapılmalı, mekik bu boşluğu daha da açar mesela. Yanlış egzersiz yapmanızı engellemiş olursunuz.