Doğumdan sonra kalan göbek için ne yapmalı

hira55

Merhaba kızlar
Annelik dünyanın en muazzam en tarifsiz duygusu bunu yaşattığı icin Allah'a hamd olsun fakat alınan kilolar ve kalan göbek insanda hayal kırıklığı bırakıyor ve sanki o göbekle yaşamak zorundaymışız gibi alışmaya calismak onceki fizigine donemicek olmak insani biraz üzüyor.Sizinde doğumdan sonra göbeğiniz kaldımı veya gittiyse nasıl gitti yardmcı olurmusunuz şuan kızım 3 aylık ama göbeğim 5 aylık hamilekenki halim gibi😔

Cellys

hira55 bende 3 Bucuk ay once dogum yaptim.. gobegim benim de var Ama 1 hafta dan beri SPOR yapiyorm ozel hocamla.. Eger SPOR yapmasaniz malesef o gobek gitmez.. hata hata 1 seneden sonra kalici olur ve Yerlesir... hem saglikciyim Hemde fitness bolum mezunuyum.. Ama yine de ozel hoca tuttum kendime Cunku ayni durumdaym ... 10 Kilo vermem Lazim .. bir haftanin icinde 1 Kilo vermisimmm

BrcnBlgn

hira55
Ben sadece 2 ay boyunca korse kullandim 2ayin sonunda dumduz gobek

duygu_aksoy51

hira55 dogum yapar yapmaz korse taksaydınzz 2 ay kadar göbeğiniz giderdi ben öyle yaptım hiç yok göbegım suanda sız korse takıp baska seyler spor falanda yapın gıder belki korseyı hıc cıkartmayın uyurken bıle takın

Arslanfamly47

hira55 benim ilk doğumda gitti ama ikincisi de 6 aylık hamile göruntusu var nasıl gidecek bilmıyorum

Senayyy

Cellys siğor hakkında bilginiz olduğu için soruyorum sipor yapmak yada hoca tutmak gibi bi şansız yok plank ve mekik hareketi yapmak dikişlermize zarar verirmi acaba

hira55

Anladim canım ama benim oturduğum yerde spor salonu yok.Kendi imkanlarimla evde egzersiz yapmaya başlasam bir faydasi olurmu birde bilinçsiz yapilan egzersizler daha çok kas ayrılmasına neden oluyormuş hangi tür egzersizler yapmam lazım bu konuda bilgin varmı?

hira55

Ilkem0909 Benim eski kiloma dönmeme sadece 4 kilo var ben kalan şiş duran göbeğimden rahatsizim onun icin bir önerin varmı canm

Ilkem0909

hira55 internetten araştır Prof. De. İsmet Taner oku araştır 😊

Nazo

Ben yamuna korse aldım ve yamuna performans termal tayt aldım ama biraz geç kaldım şu an oğlum 10 aylık daha önceden başlasaymışım vücudum daha çabuk toparlancaktı. Korseyi kullandığımdan beri 3 kg verdim diyetsiz taytı da selülütlerim için aldım yavaş yavaş toparlancak inşallaj

Demiralp60

Nazo hamgi korseden aldınız acaba önerirmisiniz?

Yusuf_Asaf

Nazo yaaa ne zamndr kullanıyorsunuz köşeyi ne kadarda fayda etti
Oooofff asıl ben çok gec kaldım 14 aylık bebeğim😭😭😭

Cydvrl

Nazo yamuna korseden gerçekten memnun kaldınız mı? Ben de almak istiyorum çok az göbek kaldı ben de ama giymesi zor mu bu yüzden kararsızım

Meyland

Nazo bende aldım korse düzenli kullanabilsem belki işe yarayacak ama ben kullanamıyorum sanki ya. Acaba yanlış birşey mi yapıyorum ki. Korse varken emziremiyorum mesela. Bu arada benimde oğlum 10 buçuk aylık. Siz nasıl yapıyorsunuz. Tak çıkar mı?

Cellys

Senayyy Eger 3 Ayi gectiyse yapabilirsiniz Ama tabbi zorlama dan Yavas yavas

eymurxelm

Senayyy mekik konusunu bilmiyorum ama plank yaparken hissetmiyorsun bile o bolgede bisi

Nazo

Demiralp60 yamuna lateks askılı korse aldım kesinlikle öneririm çok düzenli kullanmadığım halde iki haftada ilk kopçadan üçüncü kopçaya geçtim belimde incelmeyi fark ediyorum ve mideme baskı yaptığı için az yediğimden 3 kg verdim takmaya devam ediyorum inşallah daha da vericem

Nazo

BrcnBlgn doğumdan ne kadar sonra takmaya başladınız hangi marka korse kullandınız bi de sporla desteklediniz mi acaba

Nazo

Yusuf_Asaf ben aslında korseyi oğlum 3 aylıkken almıştım ama yaza denk geldiği için giydiğimde rahat edemiyordum ihmal ettim. Bu ara haftada üç gün düzenli giyiyorum sadece o da işe gittiğim günler yoksa evde pek rahat edemiyorum korseyle onun dışında hergün üç saat taytımı giyiyorum ev işlerimi yaparken tayt da mideye kadar geldiği için o da alt karnıma etki ediyor taytı yeni aldım ama daha düzenli giyiyorum bence sizinki de toparlar geç kalmış sayılmazsınız ama daha yavaş olur belki. Korse mideyi sıktığı için midem küçüldü fazla yemek yiyemiyorum o yüzden 3 kg verdim diyet yapmadan. Yalnız yemek yerken çıkarıyorum çünkü bende reflü var onu tetikliyor.Ama göbeğim toparlanıyor yavaş yavaş farkediyorum. 6 kg daha verdim mi benim için tamamdır inşallah 🤲🏻 Size de kolaylıklar dilerim

Yusuf_Asaf

Bnm oğlum 14 aylık kilom normal sadece göbek var ve onun gitmesini istyorm sadece napabilurm çok geç kaldım demi ya hep gider nasılsa diye cevremdekilerr kulak aşıp onun rahatlgyla yaşadım 😭😭😭

Mini9

Ben de göbek değil de göbek indikten sonra oluşan büzüldük yumuşak görüntüden çok rahatsızım 1 buçuk ay oldu sanki karnım artık böyle görünecek gibi geliyor

sabirsizbebek15

Mini9 deri toparlanıyor yavaş yavaş su iç bol bol bir de nemlendir sürekli o bölgeyi 4 ay oldu bende hala var ama önceki kadar değil

Yusuf_Asaf

Nazo korse kalın kumasmi

Nazo

duygu_aksoy51 ben yamuna lateks korse takıyorum. Bu korseyi gece yatarken kullanmayın diyor çünkü kan akımını azaltıyor.Ben uyuduğumda kesinlikle takmıyorum. Zaten gün içinde hareket halindeyken takmayı öneriyor. Diğer korseleri bilemiyorum

Ilkem0909

kaderatay canım ben kullandım şahsen hıcde almadım çünkü kalıcı kılo verılıyor herbal_kilo_kevser arkadasım benım yaz istersen instagramdan daha ayrıntılı bılgı versın ille kullanmak degıl bılgı alırsın

Nazo

Yusuf_Asaf evet kalın kumaş lateks daha doğrusu

Sonraki Sayfa »