Kumru_asel Kilo alımınızın yediklerinizle alakalı olduğunu düşünüyorum. sağlıklı beslenir hazır paketli gıda ve şekerli şeyler tüketmez bol sebze yeşillik et ve baklagil tüketirseniz kilo alımınız durur ve ideal kilonuza gerilersiniz. doğumdan sonra ben hap şeklinde ilaç kullanmıştım. bol bol yedim kilo aldım yemesem almazdım tatlı şekerli şeyleri