Kızlar 20 gün önce doğum yaptım fakat 20 gündür bebeğin kilosu haricinde hiç kilo veremedim. Emzirme döneminde diyet yapan var mı? Bir diyetisyen desteği de alabilirim ama sütümün azalmasını istemem. Daha önceden emzirme döneminde kilo vermeyi tecrübe eden var mı? Nasıl ilerlediniz? Ve ödem atmak için su içmek dışında napabilirim malum gaz yapan şeyler yememeye çalışıyorum.