makbulegul alt bantlardan sıkıştırıyoruz ya kendimize göre ayarlamak için bir tarafı gevşetin gevşettiğiniz tarafın omuz kısmını da kafanızın üzerinden diğer tarafa alın bebeğinizi çıkarmadan yani iki kola değil de iki kulpu da tek kola takmış olucaksınız o şekilde yan pozisyona geçiyor