Betuldefnesahin az yedim hele akşamları bildiğin ac uyudum limon pulbiber yogurt kuru yedim yatmadan
Hergun yürüyüş bebek arabasiyla tabi çarşı pazar dolaştım terter ee daha ne olsun 😁
Bir de evde kosu bandim var haftada 2 onla yürüdüm ama norrmal yurusende olur yani.
Karatay diyeti süper kilo verririliyo yapipta olumsuz sonuc alani duymadim. Tavsiye ederim. Zaten kolesstorel denilen sey bile sekermis kendisi oyle diyo.