Dmlamira19 Kızım var günde 1 veya 2 uyku yapıyor gece kaçta yapması lazım siz nasıl yapıyorsunuz bugün normalde 1de yatırıp sabah 11 kadar uyuyor ama bugün 10 yatırdım bakalım uyanıcakmı uyanırsa emziririm diyorum uyku saatini ayarlamak istiyorum
Ozlem2904 Dmlamira19 sabah uyandıktan 4 saat sonra ilk uyku tek uyku yapıyorsa 6 saat sonrada gece uykusu oğlum 15.ayda tek uykuya düşmüştü. 8de kalktı diyelim 12de tek uyku 1 saat uyursam yeter ama 1-2 saate kadar uyuyabilir. 13.de kalktı diyelim akşam 18.30 19 00 gibi uyku rutinlerine başlayın 19.30 20.00 arası uyumuş olur
Dmlamira19 Ozlem2904 bende öyle düşündüm öyle plan yapim bencede öğlen uykusu iş yapmama engel olmaz 🙂