Emzirirken kolay nasıl kilo verilir

Havva97

Kızlar 3 buçuk aylık bebeğim var hamileliğim de hiç kilo almadım hatta üzerine 10 kilo verdim ne çikolata ne yemek adam akıllı yemedim sadece çocuğa kilo aldıracak şeyler yedim gelişimi hep ileriden gitti çok şükür ödem vs de olmadı sadece çocuğun suyu vs verdiğim 10 kilonun 8ini aldım o da doğumda direk gitti ama Şuan emzirdiğim için asla boğazımı tutamıyorum sürekli çikolata yiyesim geliyor doğurduğum kiloya ulaştım neredeyse ama tutamıyorum işte sizde nasıl olmuştu neler denediniz n’aptınız

Birranneee34

Havva97 bende 75 kiloyum bebeğimin dün 40 i cikti . Ama psikolojik olarak kilodan çok etkileniyorum . Boyumda 156 yani bu 75 kiloyu bu beden kaldiramiyor. Bogazida tutmak zor geliyor yine tutardım da sanki tutunca akşam üstü sutum azalıyor gibi oluyorum. Sadece emziriyorum o yüzden tereddüt ediyorum. Ama kendimden de memnun değilim. Böyle arafta kaldım .
Sütüm azalmadan nasıl kilo veririm ? Deneyenler varsa yazın 🌸

Nisaaabbk

Bolbol suuuuu.ben günde min 3 litre su içiyorum.

Deletedmom_123

Bebeğin daha çok küçük senin gibi o zamanlar ben diyet yaptım diyet dediğimde gayet normal yediğim halde hafif açlık bile beni aşırı etkiledi ve sütüm azaldı eğer emziriyorsan lütfen kendine zaman ver illaki verirsin kiloyu

Glcnucr

Benim de bebeğim 4 aylık doğumdan sonra hızlı kg verdim fakat emzirdiğim için yiyorum ve sürekli aç hissediyorum ama ek gıdaya kadar diyet sakıncalı sütü etkiler diye düşünüyorum zaten sütü arttırmak kolay değil 🫠

Havva97

@Deletedmom_123 aslında almıyordum kilo işte yani o kadar fazla tatlı türü yedim ki mecbur aldı vücudum öyle diyim , yok zaten azalmaması için süt arttıcı şeyler de içiyorum ama çikolata krizi engelleyemiyorum yani yemesem bi şey olmaz süt azalmaz yemekleri düzenli yediğim sürece ya da az yesem ama işte sahip çıkamıyorum

Havva97

@Glcnucr Allah korusun öyle diyete falan girmem süt verirken dediğin gibi zor oluyor zaten midesi genişledikçe daha çok süte ihtiyaç duyuyo mama falan vermemek için takmıyorum çok ama kardeşimin düğünü var fitte görünmek isterim😀

Glcnucr

Havva97 bebeklern midesi büyürken biizmkide büyüyor sonra kg vermemiz daha zor olacak biizm için Allah yardımcımız olsun 🥲 dikkat ederek 1-2 kg verebilirsin belki çok fazla kg yapıcı şeyler yemeden ekmek vs

Havva97

@Birranneee34 yeni doğum yapan anneler her zaman çok güzeldir hiç bence görüntüne takılma yani süt veriyorsan hele ki hiç takılma zamanı gelince verirsin eminim sütünü arttırmaya bak , psikolojik olarak etkileniyor insan ama ortada da minik kuş var mecburen ona süt olması lazım

Birranneee34

Havva97 çok teşekkür ederim. Ekmeği azaltmaya bakacağım ve suya yuklenecegim bakalım nasıl olacak

Havva97

@Nisaaabbk ben içemiyorum o kadar maalesef yani hamilelikte efsane içmiştim ama suya yükleneyim tekrar olmadı