busrasilra14 hangisi ise yaradı bilmiyorum ama anlatayım. 57 kilo ile hamile kaldım 88 ile doğuma gittim birkaç gün sonra 77-78 kiloydum. Bebeğim şuan 1 yaşına yeni girdi ve 1 ay öncesine kadar 77 kiloydum. Şuan 62 kiloyum. Sabah uyandım ılık limonlu su içtim, daha sonra 1 tane yeşil çay ile birlikte kahvaltı yaptım fakat ekmek kesinlikle yemedim. 2 saat sonrasında kakao ve tarçınlı Türk kahvesi içtim. Akşam sebze yemeği kesinlikle ekmek tatlı vs. Yok. Gün içinde bazen meyve yedim çok sevmem bazen kuruyemis akşam yatmadan önce de limonlu, biberli zerdecalli yoğurt yedim. Biraz karışık oldu ama bu şekilde yaklaşık 1 ayda 15 kg verdim ekmek tatlı hariç te herseyi yedim. Aynı zamanda troid hastasıyım 100 mg ilaç kullanıyorum 🙂