uyku düzeni hakinda bilgi alışverişi 💤🛌

Tatlimomy

Merhaba hanımlar
Öncelikle belirtmek isterim ki ben uyku eğitmeni değilim !
Fakat uyku eğitimi hakinda çok fazla araştırmalarım ve uyku konusunda bir problemim olmadığı için sizlerede arastirmalarim ve okuduğum kitaplardan vs bilgi vermek isterim 💕

yaş sonrası için uyku düzeni hakinda problemi olan arkadaşlarım bana
kaç ta uyanıp
kac uyku yaptığını
Ve gece uykusuna kaçta geçtiğini ve hangi konuda muzdarip olduğunu belirtirse yardımcı olabilirsem olmak isterim 😊🤲

Ipekerden1

Tatlimomy teşekkürler öncelikle
Tam 1 yaşında bebeğim gündüz 2 uyku yapıyor genelde 8 gibi uyanıyor 11 veya 12 gibi uyuyor 1 veya 1.5 saat Bi de 4 5 gibi yatıyor gündüz toplam genelde 2.5 veya 3 saat uyuyor
Ayağımda sallayarak uyutuyorum gündüz uykularda problem yok gibi ama gece sürekli uyanıyor çok yoruldum artık
Gece de 10 gibi uyuyor en geç

Ipekerden1

Tatlimomy aslında uyku eğitimi de aldım ama eğitim esnasında hastalandı daha sonrada ben veremedim kaldı öyle yine su ara iyi yine uykuları saat başı kalkınca hiç dinleyemiyorum

Ipekerden1

Tatlimomy aslında şunu merak ediyorum eğitim verdim diyelim dis ve atak dönemlerinde gece sık uyanmalar oluyor mu böyle dönemlerde herseyin başa dönmesinden korkuyorum

-34

Tatlimomy 11 ay 10 günlük benim bebeğim akşam 9 da uyur sabaha kadar bu ara ¾ kez uyanıyo sabah 7 de kalkar normalde 10 da uyurdu bu ara uyumak istemiyo öğlen 12 yi buluyo uyuması tek desteği emzik yarım saat sonra ayakta tekrar 5 de uyutuyorum yarım saat sonra ayakta yorgun olduğu icin hep mız mız tek uykuya geçmeyi düşünüyorum

Tatlimomy

Ipekerden1
Şimdi canım benm şöyle solim saat 17.00 dan sonra uyku yok !
Uyuyorsa bile uyandırman lazım 2. Uykusunun süresi çok uzun tuttuğun için uykuya doyuyor ve bu yüzden uyanıyor olabilir
Yok ben bu düzende gitmek istiyorum dersen akşam 22.00 de uyuyorsa bunu 23.30 yapmalısın ki gece kalkmasin :)

Tatlimomy

Ipekerden1 bunun için ilk önce uyuduğu saat aralığı takip etmen lazım

Ipekerden1 tabiki bebeğimizin uyanmadan sorunsuz bir şekilde yatmasını büyük insanlar gibi beklememeliyiz dediğiniz gbi dis ve atak dönemi haftalarinda belirli saatler uyanabilir fakat geri uykuya dönüşu kısa sürmesi önemli olan nokta ve bunu kesinlikle uyku saatleri arasını iyi ayarlamak ve sabırlı olmak lazım

Tatlimomy

-34 evet bazı bebekler tek uykuya geçiş için bu şekilde davranıyor lar
7 de kalkıyorsa 11.12 civarı uyutun Max 2.5 Saat uyusun ve akşam da 21.00 da gece uykusuna geçiş yapsın 17.00 dan sonra uyku yok ! Olursa gece uyanmalar mizmizlanmalar artar tek uykuya geçiş yapmak isterseniz bu saat dilimlerine dikat edin

Noname21

Tatlimomy bence siz bilginizi kendinize saklayın büyüme hormonu hangi saatler de salgılanır çocuklar kaçta yatar bence onu araştırın
Ayrıca her çocuk farklıdır yaz mevsimindeyiz günler uzun çocuğun iki uykuya ihtiyaç duyması çok normal
Onlar size ayak uydurmayacak siz onlara ayak uyduracaksınız
Bu sıkıntılar bir buçuk yaşından sonra azalarak zaten bitiyor
Uyku eğitimi diye birşey zaten yok dolandırıcılık
Bir yasından önce çocuğun uyku düzeni olmaz bir yaşından sonra da dönem dönem bozulur dişleri çıkar çünkü
Zamanı gelince herşey rayına oturuyor zaten

Noname21

Tatlimomy

Tatlimomy Şimdi canım benm şöyle solim saat 17.00 dan sonra uyku yok !
Uyuyorsa bile uyandırman lazım

Tatlimomy akşam 22.00 de uyuyorsa bunu 23.30 yapmalısın ki gece kalkmasin :)

Tatlimomy 7 de kalkıyorsa 11.12 civarı uyutun Max 2.5 Saat uyusun ve akşam da 21.00 da gece uykusuna geçiş yapsın 17.00 dan sonra uyku yok !

Bu karışmamış halin yani
Bildiğin tel şeyde beşten sonra uyumasın sanırım zahmet etmişsin

Aysnrckc

Kızım 7.5 aylık saat 6 da kalkar 1.5 saat oynar ve geri yatar bir saat uyur ayağımda sallayarak uyutuyorum. 3 uyku yapıyorum gündüz yaklaşık 1 saat sürüyor uykuları toplam 3 saati buluyor. Akşam 9 gibi de uyuyor. Sorun şu ki gece çok sık uyanmaya başladı. Normalde 12 de kalkar mama içer yatar, 2 de kalkar ayni şekilde mama içer yatar. Şimdi sürekli uyanıyor saat başı neredeyse.. nasıl çözeceğim bilmiyorum çok yoruluyorum. Ve bir diğer dert ise pış pış sesi açarak uyutuyorum hep o olmadan asla uyumuyor ve bundan dolayı gece uykuya geri geçişte zorlanıyor..

Tatlimomy

Aysnrckc 1 yaşa kadar uyku düzeni bebeklerde oluşmuyor ben oluşuna gördüm tabi ama ama bunu çok çok ayrıntılı bir şekilde üstüne dusmen vs gerekir ben 1 yaş sonrası için yani tek uykuya geçmiş çocuklarda uyku problemleri hakinda bilgiler verebilirim

Ipekerden1

Tatlimomy çok teşekkürler peki 1 yaş için uyku aralığı kaç saat olmalıdır ve Uyku eğitimi onerir misin denemelimiyim sizce

Tatlimomy

Ipekerden1
Uyandığı saaten 3.5 saat sonra 1. Uykuya geçiş yapması lazım !

Uykusu en fazla 1.5 saat olması lazım !
Uyku yapıyorsa 1. Uykudan uyaniş saatinin yine 3 Max 3.5 saat sonrası yapılmalı fakat bu saat 17.00 dan öncesine denk gelmesi lazım yani bebeğimizin 17.00 dan sonra uyumamasi lazım
Gece uykusuna da 20.45 de yatırabilirsiniz
Uyku eğitimi hakinda şöyle solim bebeğini tanirsan ve biraz ugrasirsan uyku eğitimine hiç gerek kalmaz kendin becerebilirsin uyuduğu saat aralığına dikat et ve gerekirse uyandır

-34

Tatlimomy maalesef 2.5 saat uyumuyo yarim saat hepsi bu

Canselben

Tatlimomy 1 yaş sonrası için demişsiniz ama 10 aylık bilgileri yazsam yine de yorum yapar mısınız 🫶

Tatlimomy

Canselben
Uyandığı saati uyuduğu saati kaç uyku yaptığını ve her uykusunun saat aralığını gece uykuya geçiş saatini ayrıntılı yaz sorun neyse bunuda yaz fikrim varsa öneri yaparım

Canselben

Tatlimomy
sabah 9 ve 9.30 arası uyanır
Uykuya ihtiyaç duyuyor ama ne yapsam uyuyamıyorum sonra saat 13 14 bazen 15 e kadar direnir dayanamaz anca öyle uyur
İkinci uykuya da çok ihtiyaç duyuyor ama ne yapsam uyutamıyorum yine çok inatçı asla yatmak istemiyor uykusuzluktan gözleri kapansa da
21.00 Allah’a şükür bu saatte uyur kakası yoksa sıcaktan bunalmadıysa
Sorun şu ki ben ayı iki uyku yapmaya müsait ama tek uyku zorla uyutabiliyorum aslında kendisininde ihtiyacı oluyor yoruluyor gözlerini kaşıyor
Bütün gün uykusuz kalınca gece uykusu da kaliteli olmuyor
Sallanarak veya emerek uyuyor kendi beşiğine yatırıyorum aynı odada ama dibimde değil karşımda
Uykuları tek uyku yaptığı zaman 40 dk
İki uyku yaparsa biri 40 dk biri 1.30 saat

Tatlimomy

Noname21
Madem bu postta sizi ilgilendiren birşey yok neden negatif enerjinizi buraya yansittiniz çok kabasiniz oncelikle !
Biz onlara ayak uyduruyoruz uydurmazsak bu fikir alışverişlerine girmeyiz ama disiplin ve düzen her eve çocuğa şart çünkü eş olarak anne baba olarak birbirine ayirabilcegin bir saat olması çok çok önemli atıyorum çocuk gece 1 de uyuyorsa anne baba kendine nasıl vakit ayiricak !
Bunlara çeki düzen vermek yalnızca bilinçli annelerin tercihi sizin değil !

Noname21

Tatlimomy siz kendinize vakit ayıracaksınız diye çocuğu zorlamak mı bilinç oluyor saat beşten sonra uyku yok falan diye birde net kanılar sanki kanun
Bir eğitiminiz bile yok sadece absürt Google bilgileri ile insanların çocuklarına karışma hakkınız olmamalı

berosunannesi

Tatlimomy haklısınız ya 1 de çocuk mu uyur bizimki de gece 12 den önce uyumaz bu hem bizim için hem bebek için o kadar kötü bir durum ki bence çünkü onların bizden daha çok uykuya ihtiyacı var. benim bebegim 8.5 aylık bi düzen oturtamadık bu yüzden çok mutsuzum taktik verirseniz sevinirim

Tatlimomy

Noname21
Ben uyku eğitmeni değilim diye zaten baştan yazdım
İnsanların çocuklarına karismiyorum ben kendi çocuğumu bu şekilde alistirdim ve bu düzende çok olumlu sonuçlar aldığım icin yıpranan annelere bir çare bir öneri yapmak için bu postu açtım ben çocuğunu 5 ten sonra uyutmicaksin sözleşmesi mi imzalatmisimda böyle konuşuyorsun
Eleştirininde bir adabı olmalı miletin çocuğuna karışıyorsun ne demek
Milet çocugu için fikir istiyor karışmak değil bu saçma sapan konusma tarzı başka birşey değil !
Ayrıca çocuğu zorlayan felan yok kendi isteğiyle uyuyor bir gr ağlamadan güzel güzel uyuyor sen zorluyorsun Herhalde nede olsa kişi kendinden bilir işi

Sonraki Sayfa »