Elif1432 patates haşlama, kavurma gibi yapıyorum, bolca zeytin , domatesli biber falan kavuruyorum az yağda, bol yeşillik, salatalık domates, reçel çeşitleri, tahin helvası( içeriğine bakarak alıyorum çok güzel süt yapıyor enerji veriyor)
Bazen de değişiklik olsun diye badem ya da Hindistan cevizi sütüyle yulaflı kahvaltı yapıyorum içine bal, meyve ne varsa, tarçın koyuyorum.
Bu bitkisel sütlerle pankek falan da yapıyorum. Sonradan yumurta da yemeye başladım.