Tazeanne18 kahvaltıda yumurta kırıyorum tavada içine bazen sebze havuc kabak bazen omletle yulaf pişiriyorum karıstırıyorum doyurucu olsun diye. Bazen lapa gibi irmik vs pişirip içine pekmez muz koyuyorum. Yumurtsyı haslıyosam yanına mesela labne ve muzu karıstıyorum ayrı ayrı kahvaltı tabagı hazırlıyorum. Dişi olsa salata kaşar vs de koyarım. Aksam yemegine de tarhana, sebze corbası( semizotu havuc kabak patates sogan ), havuc corbası içine biraz pirinc ve sogan. Yeşil fasulye yapıyorum pilavla. Yemeklerinin içine buzluga koydugum et sularından atıyorum veya kıyma. Yayla corbası yapabilirsiniz mesela. Bunları bi haftalık program olarak hazırlıcam ben de kalkınca ne uapsam diye düşünmek cok zor. Yemegi iki günlük olunca iyi oluyo