GizemElf ne kullaniyorsun genelfe kilo basi bi damla seklinde oluyor tabi bunu doktorunz size soyler ben 20 damla veriyodum yani suan sadece kilo basi damla veriyorum azalttik pekmez kirmizi et verebilirsin mercimek kuru uzum kuru kayisi tabi ayına uygunsa mesela kayisiyi haslayip eziyodum yogurduna falan katiyorum kirmizi ette kiyma cektiri0 yemeklerine