C_asel18 Biz bugün ek gıdaya geçtik doktor yoğurt ver devam sütü ver dedi,biz ne ile başlayalım nasıl uygulayalım üç gün kuralı nu yardımcı olur musunuz
Ayfa1608 C_asel18 konu hakkında bilgim yok biz daha geçmedik. Hem üstte kalsın diye yazdım hemde merak ettim ne kadarlıksınız
emayy C_asel18 ilk yoğurt ile basla 3 gün yoğurt ver sonra patates havuç kabak bunlara geç 3 gün dene (ornekgin pataesi 1 gün sade verdin ikinci gün yoğurt ile karıştır ver .havuç tadimindayken ilk gun tek ver sonra havucu patatesi yoğurdu karıştır ver )tattirdigini tattirmadiginla karıştır blender kullanma hepsini çatalla ez ki pureye alışmasın ilerde sana kolaylık olur meyveleri sona bırak yoksa sebzelere pek yemek istemez en önemlisi her yemeğine zeytinyag köy ki kabız olmasın