Star35 ben 2 ay önce sezeryan yaptım ve 40 günde 15 kilo vermiştim şuan 20kilo gitmis yani hamile kaldığım kilodan bile daha zayıfım şuan. Süt olsun diye hiçbir zaman çok fazla yemedim sütüm yine oldu ben günde 2.5 litrede fazla su içtim su zaten süt yapan en önemli şey. Akşam yemeklerinde protein ağırlıklı şeyler yedim tavuk et gibi hem sütümün kalitesi artsın diye hemde beni tok tutsun diye . Ama emzirdigim için sanırım canım tatlı şeyler çekiyor sürekli yiyorum da . Emzirmek metabolizmayi hızlandırıyor zaten su içindede kilo vermek hızlanıyor bence