Uyku rutininiz var mıydı onları uygulayın tekrar gündüz uykularını da kısa tutun gece duş alıp uykuya dalması da daha kolay olur belki yaz günlerinde ve arada bir de olsa ağrı kesici calpıl verebilşrsiniz diş çıkarıyorsa ağrısını alması için. Ben de ilaca doktor demediği sürece vermeye karşıyım ama diş çıkarıyorsa veriyorum ve o gece rahat uyuyor.