Kas yapmak yani açıkçası sarkan yerlerimizi( özellikle göbek göğüs) sıkılaştırmaya yardımcı olur mu deneyen var mı? Spor yapamıyorum kızlar çok zorlanıyorum ya bazıları dans etmek sıkılaştırmaz diyor bazı yazılarda da tam tersi şeyler var o yüzden size sormak istedim deneyen var mı diye