eymennmom- o dönemlerde her türlü uyku düzensizliği normal ama sizinkinin uzun süre uykusuz kalması iyi değil. O ayda bebek kaç saat uyanık kalabiliyorsa ona uygun uyutmaya çalışın uyku penceresini araştırarak ona uyun. Üstünü fazla giydiriyor veya üşütüyor olabilirsiniz. Aç olabilir altı pis olabilir gazı olabilir. Her gün duş aldırın rahatlatın. Emzik deneyebilirsiniz. En önemlisi de siz sakin olun bebekler annelerinin gerginliğini hisseder onlar da stres olur. Kendiniz her fırsatta uyumaya çalışın uykunuzu almadan verimli olamazsınız ve gergin geçirirsiniz.