Cemile45 inanın geçiyor sonra kendi rahatça yapıyor ben 3.Ayın sonrasından beri sırtına pat pat yapıp bile gazını çıkartmıyorum kendısı çıkarıyor. Süzmenize gerek yok kimyon altında kalıyor zaten posasını içmenize gerek yok suyu yetiyor. Ben birde şunlara dikkat ettim şekerli gıdalar paketlı gıdalar tüketmedim baklagiller tüketmedim bazı yaz meyveleride çok gaz yaptı mesela erik. Süt ürünleri çok tüketmedim laktozsuz tercih ettim illa içeceksem. Bunlara dikkat edin hafifleyecektir gönlünüzü ferah tutun :)