pembehanm beslendikten hemen sonra uyutmayın, biraz oyun flan oynayın ki midesi sinsin, bir de havalar aşırı sıcak su tüketimini arttırın, bir de başıma geldiği için söylüyorum bu aralar sık verdiğiniz bir şey varsa vermeyin. Muhakkak onu rahatsız eden bir şey var, fazla beslenme, ya da tam tersi açlık, susuzluk, gaz gibi şeyler etki edebilir, bir de gece yatmadan 1 saat önce duş aldırın derim. Allah kolaylık versin, İNŞALLAH düzene biner 😌🙏🏻🌸