Meerve balık yağı her zaman kullanabilirsiniz 1 gün yada 2 gün arayla, aminoasitler beyin ve zihinsel gelişimi için ihtiyacı olan maddeler, iyot tsh, t4 hormonlarına göre kullanması lazım, d vitamini de aynı şekilde. Çok fazla demir vermenin anlamı yok, eğer hemoglobin değeri normal seviyedeyse. Vitamin kompleks olarak 1 ay kullandıktan sonra 1 ay ara vererek, kan tahlilleri kontrolü yapılarak verilebilir, çünkü avitaminoz oluyorsak, aynı şekilde hipervitaminoz olabilir. D vitamini fazla olduğu zaman kilo vermeye başlar ve kilo alamaz.