Arkadaşlar üç ay 11 günlüğüz atak haftasına girdik tam olarak üç gündür gecelerimiz çok kötü geçiyor normalde maşallah gece çok güzel uyurdu ama üç gündür mahvolduk yarım saat bir saat de uyanıyor uykuya geçemiyor ne yapabilirim? Aynı dönemde olduğum arkadaşlar var mı neler yaşıyorsunuz önerileriniz var mı?