Buglem_ yani kestirip atmak yerine çözüm aramayı seçin. Sıcaksa penye keten kumaşlar tercih edin, pantalon yerine elbise tercih edin yaz boyunca daha iyi oluyor serin oluyor. Boğazınız bağlı olunca daral geliyorsa aşağıdan iğnelemeyin gevşek dursun , ben tarafdarı olmasam da doğru olmasa da boneler var boyun açık kalıyor bir müddet alışana kadar öyle kullanın.