Ekmeği kesme vücudun ilk zamanlar dayansa da belli bir süre sonra sersemliceksin ve baş ağrısı çekeceksin. Sinirlilik yapar birazda.. insan günde 50 gram karbonhidratı beyin fonksiyonları düzgün çalışsın die almalı .. 50 gram karbonhidrat 4 dilim ekmek eder .. istersen tamamen kesme 4 dilim ekmeği tüm gününe böl hem azaltmış olursun hemde vücudunu bu yönden sağlıksızlığa sürüklemezsin