Emzirirken bişey yememek

Asliormancii

Ben midemi küçültmek istiyorum bişey yemesem kendimi tutarım meyve yoğurt salatalık su vs geçiştirdik ama emziriyorum sütüm azalır mı bilmiyorum yoksa bu kiloları veremicem hamileleikye çok gazla kilo aldım 22 kilo kadar şuan bebeğim 3.5 aylık 7 kilo fazlam var gitmiyor

Ensensr13

Asliormancii çok fazla yemeyerek hem kilo verebilirsiniz hemde sütünüz kesilmez. 100 kiloyla doğuma girdim 78 kiloya düştüm 15 günde çok su tüketiyorum fazla yemiyorum az az yiyiyorum. Şuanlık sütümde iyi çok şükür. Çok yersen çok sütün olur diye birşey yok sağlıklı beslenip az yersen sütün daha iyi artmış olur🌸

Gizem51

Ensensr13 kaç litre su tüketiyorsunuz

Asliormancii

Gizem51 ben sürekli tartıya çıkıyorum evde su içtikçe kilo alıyorum sanki ya 2 litre içiyorum hemen hemen

Ensensr13

Gizem51 3 4 litre net içiyorumdur.

Gizem51

Asliormancii su içtikçe şişkinlik yapar size ve tartıda tam kilonuzu görmezsiniz sürekli tartılmayın hafta bir kez aç karna lavabo sonrasında tartılın

Gizem51

Ensensr13 ben doğumdan sonra hiç su içmedim çok az kilom gitti 😒ve üstüne de emzirme döneminde de süt olsun diye yedim sürekli daha da kilo aldım

Ensensr13

Gizem51 bilinen yanlışlardan biride bu ne kadar çok yersen okadar sütün olur. Hamilelik gibi nekadar yersen ye bebek ihtiyacı kadarını alıyor gerisi kilo olarak bize dönüyor.

Gizem51

Ensensr13 bunu geç anladım ne yazık ki 😒😒