Kayraaamomm Merhabalar kıızlar, sorum şu diyet vs bir şey yapmadan sadece aralıklı oruç yaparak olduğumuz kiloyu koruyabilir miyiz? Yapıp koruyan ya da Farklı kilo koruma yöntemi olan varsa yorumlara bekliyorum şimdiden teşekkürler 🙏🏻