civcivannesi_ sıkı diyet yapmıyorum. Doktorumda haftada bir istediğim bir şeyi yiyebileceğimi, canim bir şey istediğinde tadımlık ufak bir parça yiyebileceğimi soyledi. Mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum ama aynada bir değişim göremiyorum sanki