Bugün mesela
sabah 7 de uyandı emdi geri uyudu 10.00 da uyandı 12.30 da geri uyudu ,13.30 da uyandı pış pış meme geri uyudu hemen
14.30 da uyandi 17.30 geri uyudu ,1830 da uyandı
Akşam da 21.30 da uyuyup 22.30,da uyandı büyük ihtimal de 1-2 gibi yaticak .gece de 5 gibi uyanır emer yatar 7 de uyanır gene yatar sabah rutinimiz genelde böyle oluyor..bizim dongumu bu şekilde .ben gece uykusuna daha erken yatsın istiyorum ne yapmalıyım bunun için ????