snssnm açıkçası şu yöntem %100 etkili diyemem her gün başka bi şey iyi geliyodu. Ama en iyi gelen uyurken sıcak su torbasına ılıktan biraz sıcak su koyup ayaklarının altına koymak oldu. Ama lütfen dikkat edin nolur nolmaz. Tetikte bekliyodum resmen. Ayaklar sıcak olunca gazına iyi geliyo baya. Bulabilirseniz başka alternatiflerini bulun ayakları sıcak tutmanın. Kiraz çekirdeği kemerleri falan var bizde işe yaramamıştı pek. Beyaz gürültü var süpürge sesi fön makinesi sesi falan. Kucağınıza alıp hafif hafif zıplatarak gazına yardımcı olabilirsiniz, pilates topu varsa oturun bebeği kucağınıza alın hafif hafif zıplayın. Rahatlamıştı benim oğlum baya. I love you masajı diye bi masaj var gazını çıkarmaya yardımcı. Aklıma gelenler bunlar şimdilik.