Panik atak

Goktusum

Kızlar merhaba bende panik atak var ama önceden sadece kalbim çarpar elim ayağım uyusur biraz dinlenip nefes egzersizleri yapınca geçerdi. Şimdi keşke sadece böyle olsa bı yabancılaşma hissi başladı herşeye karşı şizofren mi olacam diye bir korku başladı napacam bilmiyorum çok cikmazdayim yaşayan varsa lütfen yazabilir mi çok kötü durumdayim

Yasemintoy

Goktusum şizofreni ile hiçbir alakası yok hiç korkma ben 2020 den beridir hem depersonalizasyon hem derealizayon yaşadım dibini gördüm diyebilirim. İlaç kullandım ama hiçbir faydasını görmedim bunlar ilaçla bitecek olan şeyler değiller binevi beynin savunma mekanizması senin tehlikede olduğunu sanıyo ve seni bu şekilde korumaya alıyo seni kontrol ediyo ama sen kontrol et beynini sen yönet bu senin elinde ben geçirdiysem ki Dediğim gibi dibi gördüm inan herkes geçirir

Shnftm

@Goktusum bende de doğumdan sonra kaygı bozukluğu ve derealizasyon yani yabancılaşma oldu 10 aydır çekiyorum bu sıkıntıyı 6 ay ilaç kullandım devlet hastanesine psikiyatriye gitmiştim baktım sıkıntılarım tam geçmedi özele gittim 2 aydır da özelde terapi ve ilaç tedavisi görüyorum çok zor bişey artık tükendim bende doktorum geçecek diyor inşallah tez zamanda geçer artık eski halimi bile hatırlayamaz oldum Allah yardımcımız olsun

Goktusum

Shnftm hiç mi azalma olmadı peki ilaçlarla ben hiç gitmedim bende arada elimi ayağımı hissetmiyordum ama kendimi buna alıştirdim bu benim elim ayağım yabanci gelmiyor artık onlar. Ama bu çok değişik sanki tüm hislerim alınmış gibi zorla yiyip içiyorum normal bişey değil ama farkındayım işte bu cok yorucu. Bende yine olmuştu aslında gece kalp çarpıntısı ile uyandım bir gün panik atak o zaman lavaboya gittim sanki herşey değişikti ama üstüne hiç düşmedim uyku sersemiyimdir dedim ama bu sefer araştırdım sürekli okudum ettim ne oldu daha çok kaygı ve daha fazla böyle bir his çok berbar bişey Allah kimsenin başına vermesin şizofreni miyim acaba diye düşünmekten kendimi mahvediyor um daha cok

Bezelye03

Shnftm ilaç kullanırken emzirdiniz mi

ezgiii12490

Shnftm geçti mi depersonalizasyon

Bezelye03

Yasemintoy merhabalar. Suan yaşadığım duygu durumunu ozetlemissiniz. Ben de doğumdan sonra kotulestim. Ve lustral kullanıyorum. Emziriyorum. Mecbur kaldım. Yabancı hissi o kadar kötü bir hiski bunu ne ben anlatabilirim ne de yaşamayan anlayabilir. Allah sifa versin

Goktusum

Yasemintoy düşündükçe işin içinden çıkamıyorum serbest bıraksam belki geçecek ama bomboş gözlerle bakıyorum etrafıma çok Zor kötü birşey ölümden Beter

Yasemintoy

Bezelye03 evet yaşamayan anlayamıyo maalesef ben üç yıl önce kullandım ilacı o zaman hamile değildim 6 ay kullandım bıraktım inan hiçbir faydasını göremedim paxera kullanıyordum ilacı bıraktıktan sonra hamile kalmak için tedaviye başladım bir yıl sonra hamile kaldım ama hala kaygılarım vardı kızım prematüre doğdu 32.haftada bir ay kuvözde kaldı o zaman içinde çoğu kez stresten hem yabancılık hissi hemde panik atağım oldu şuan kızım 8 aylık çok şükür ki çok iyiyim hem yabancılaşma hemde panik atağım yok oldu

Bezelye03

Yasemintoy umarım her zaman iyi olursunuz. Cok merak ediyorum onur boyu nu sürecek bu. Çevremde kimsede yok bu his neyden oluyor

Yasemintoy

Bezelye03 ömür boyu demeyelim ama çok stres olduğumuz zaman anlık gelip gidiyor yani bana artık öyle oluyor eskisi gibi değil. Genelde panik atak ve anksiyete yaşayanlarda oluyo bu önce onlar geçecek ki bu yabancılık hisside geçsin ama bu senin elinde çok düşünmemek üstüne gitmemek o yokmuş gibi yaşamak lazım

Yasemintoy

Bezelye03 benim etrafımda yaşayan çok insan var

Yasemintoy

Goktusum maalesef öyle ne güldüğünü anlarsın ne uyuduğunu ne yediğini içtiğini gezdiğini. Ben dışarı çıkmaya korkardım ya yürürken aniden durursam ve ayaklarım yürümezse hissetmiyodum çünkü bedenimi falan en zorunda uykusuzluk çok uykusuzluk çektim ama amaa inan zamanla geçiyor gerçekten geçiyor yani eskisi gibi oluyorsun bunlar bi süreç sen bu sürece alışıyosun sadece biraz zamana ihtiyacı oluyor insanın

koalamm53

Yasemintoy nasılsınız şimdi

Shnftm

@Goktusum biraz hafifledi diyebilirim ama hala boşlukta gibiyim dediğiniz gibi hislerim alınmış gibi eski halimi bile hatırlamıyorum çok zor gerçekten ben çok yoruldum artık bu durumdan Allah yardımcımız olsun şifa versin

Shnftm

@Bezelye03 2 aydan 6 aya kadar emzirdim hiçbi sıkıntı olmadı çok şükür sonra kendiliğinden bıraktı oğlum emmeyi

Bezelye03

Shnftm antidepresan mi kullaniyordunuz

Shnftm

@"Bezelye03 evet selectra kullanıyordum