rumeysa_2323 ayına göre uyku saatlerini düzenleyin . Gündüz çok uyuyor olabilir veya ayına göre az uyuyor da olabilir iki durumda da gece uyanmalari olur . Sabah en geç 7.30 gibi uyandırın . Akşam da en geç 21.30 da uyutun . O aylarda 2-2,5 saat uyanık kalabiliyorlar. 2 saat uyanık kaldıktan sonra uyutmaya götürün. Bı kaç güne düzeni oturur. Ama atak dönemi de olabilir . Atak dönemiyse düzelmesini bekleyin sonra düzen kurun