Hbbadgzl Ben direkt kim west yöntemini anlatan bir kitap aldım bebeğiniz uykuyu çok sevecek adında. Ve 1 hafta bile dolmadan kendi kendine uyumayı başladı ve artık 10 saat kesintisiz uyuyor geceleri. Eğer sabırlı olur ve adımları uygularsanız kendiniz basarabilirsiniz cunki uyku danışmanları da bu yöntemi uyguluyor.. 4 aydır kendi kendine ve kesintisiz uyuyor kızım