Yarenmelisaa hamilelikten önce diyet yapmıştım. Kalori açığı yaratma hilesi işe yaradı bende🤭 akşama kadar yediklerimin kalorilerini hesaplayıp, hareketle ondan daha fazlasını yakıyordum. Kadın egzersizleri diye bir uygulama var ek olarak yatmadan yarım saat onunla egzersiz yapıyordum böylece de sıkılaşarak verdim. Hamilelikte de fazla kilo almadım bu sayede.