Ahanife Elimde doğal yulaf unu var onu robatton çekip su ile pişirip içine de cam rende ile rendelip kızıma o şekilde versem olur mu hem doyurucu hemde besleyici olsun diye birse kabız faydasını görürüm diye düşünüyorum 🙂
Caglaa Ahanife ek gıdada muhallebileri fln o şekilde yapıyorlar ztn internetteki tariflerni çoğu bu şekilde. Verebilirsn bence . Yulaf unuda iyi olur kabızlığa iyi gelir meyve olarakta içine armut koyarsan daha iyi olur ikiside bağırsakları çalıştıran şeyler.
Ahanife Caglaa ben de armut yapmak istiyorum internette bulamadım acaba doğru şekilde mi olur diye sormak istedim ☺️