Kızlar doğum yapalı 9 buçuk ay oldu emziriyorm 164 boy 76 kilo hamilelik öncesi 58-59 civariydim 20 yaşındayım nasıl verilecek bu kilolar ya .diyete başladım bugün yani sağlıklı beslenmeye ama sürekli bişey yiyesim geliyor özellikle abur cubur ağustosa kadar 16 kilo vermem lazım eşimle iddiaya girdik 😂Napabilirim önerileriniz var mı şunu yaptim söyle yedim kilo verdim dediğiniz şeyler var mı acil yardım edin 🙏🙂🖤