Kızlar yardiminiza ve tecrübenize ihtiyacım var kilo

Elif-sungur

Sezeryan doğum yaptım ve 18 kg aldım şuan 68 kg oldum 2 ay oldu doğum yapalı ve sarkan bir göbeğim var eşim göbek sevmiyor daha doğrusu zayıf seviyor nasıl göbek gider nasıl eski halime dönerim morelim çok bozuk neolir tecrübeliler bilgi versin

Egeanne

Elif-sungur yani ilk 6 ay çok ağır sporlar yapmaman lazım dikişlerinin acısına dayanabiliyorsan korse taytlardan giyebilirsin

Egeanne

Elif-sungur ayrıca bu konu içinde moralini bozmamalısın bence yani doğum yaptın sonuçta kolay bişey değil

alintugce34

Elif-sungur 1 sene dıkkat etmelisin ağır spor yapmamalısın eşinde anlayışlı olsun zahmet olmazsa ıcınden bır can çıktı

anneko_

Elif-sungur doğumdan sonra ben korse kullandım baya bi doğum kilolarımı verdim ama yine de sezeryan göbeği diyorlar ya o kalıyor onu da tamamin oranın iyileşmesi lazım ondan sonra sporla yada bu karına sıkılaşmasa için uygulanan seanslı şeyler var ya onlarla gideriyorlar.spora başlamadım daha ama karnım benimde pantolon giydiğimde rahatsız ediyor bazı elbiselerde falan kötü gözüküyor.ama çocuk küçükken insanın hiç vaktı yokmuş gibi oluyor tamamen anne rolüne girdiğimiz için mi bilmiyorum sabahtan akşama kahvaltısı oyunu etkinliği uyku saati yemekleri evin işi derken kendine hiç zaman ayıramıyormuşssun gibi oluyor spor İçin de zaman yaratmak önemli yanı😀.ben mesela çok yürüyüşe çıktım bebek arabasıyla sürekli yürüdüm kilolarımı hızlı vermemde onun etkisini çok gördüm.hep yolu uzatıyordum bir parka gitsem ⅘ sokak alttan üstten giderdim halen de öyleyim yani.

1Umut

Bildiğim kadarıyla ilk 6 ay ağır spor yapamazsınız.Korse giyecekseniz de sezeryan yaranizin tamamen iyileştiğinden emin olmalısınız.Korse terlemesine,yaranın enfeksiyon kapmasina neden olabilir ALLAH korusun.(Bir hemşireden edindiğim bilgiler böyle) Eğer korse giyerseniz bunu uzun saatler yapmayın,arada yaranizin hava almasına izin verin yani.Eşinize de Rabbim akıl,fikir ve vijdan nasip etsin inşaALLAH 🤲🏻 yani yeni doğum yaptınız o ne demek öyle ya?
Ben hamilelikte 12 kilo aldım,normal doğum oldu.Doğumdan 2 hafta sonra normal kiloma döndüm+ şimdi 3 kilo daha gitti.Ama göbeğim hâlâ 4 aylık hamile gibi duruyor.Göğüsler almış başını gidiyor.E napalim yani bedenimizde bir beden daha büyüdü ve doğdu.