Diyettt

Emziren anneyim ama son zamanlarda kilo almaya başladım vermeye çalişsamda çabuk pes ediyorum. Kesin çözüm önerileriniz varmıdır

Xrrr Eminim biliyorsunuzdur. Tatlıyı ve hamuru azaltmakla başlıyor herşey 😄

Xrrr bol su bol yürüyüş tatlı hamur asitli içecekler kola vs gibi kesin bi de ölçülü ve düzenli yemek yedin mi tamamdır ☺️

Xrrr sana özel diyet listesi istersen yardımcı olabilirim uygun fiyatla

Xrrr aralikli oruc bir deneyin bence. Eger bebeginiz cok kucuk degilse.