mervemama
Sabah kahvaltısı
Muz-dövülmüş ceviz- pekkmez yanına avakado haşlanmış yumurta peynir siyah zeytin
Bazen ıspanaklı veya peynirli omlet yapıyorum
Bazen krep yapıyorum (tambuğday unu-su-yumurta)
Öğlen tarhana çorbası
Ezogelin içine kereviz tatlı patates haşlıyorum
Mercimek corbası yüne sebzeli
Akşamları
Sebzeli erişte köfte yanına sebze brokoli tatlı patates
Sebzeli erişte tavuk
Bulgurlu kıymalı semizotu yanına yoğurt
Bulgurlu kıymalı ıspanak yoğurtla
Biber dolması biberin kabuğunu soyup üçiyle çatalla eziyorum yanına yoğurt
Kıymalı taze fasulye
Makarnanın üstüne ona göre bolonez sos pişiryorum bunlara bayılıyor😂
Meyveler:muz, hurma, avakado, mango, karpuz, şeftali, elma, yeni dünya, kavun verdm biraz gaz yaptı vermiyorum.
10 ay 5 günlük🌸
Önce emziriyorum sonra ek gıda eğer vakit kalmışsa ve istiyorsa uyumadan yarım saat önce kısa bir emzirme daha yapıyorum.