Fatmanur-1242 2 saatte bir memeyi çalıştırmak yani emzirmek ya da sağım yapmak , bol su ve uyku sütü artıran başlıca şeyler aslında . deslek olarakta ben solgar brewer’s yeast , momstok anne çayı kullanıyorum.
Emziren anneler için vitaminim “imom latte” sütün kalitesini artırıyor günlük vitamin alımını sağlıyor içeriğini araştırabilirsiniz
Yiyecek olarak tahin helvası, dereotu , dut kurusunu demleyip suyunu içtim , bulgur pilavi, kuru incir bunlarda bende sütü artıran şeyler umarım fayda sağlar 🌸