Duygu1403 en önemli şey uyku,moral ve bol su. Daha sonra yeme içmenizede dikkat etmeniz gerekiyor. Tahin,susam,kimyon tohumu,bulgur bunların sütü arttırıcı özelliği var. Ben 1 bardak süte 2 YK tahin 1yk yulaf göz kararı hindistan cevizi 2 3 tane hurma bol bol kuru meyve ve muz ceviz veya badem koyup blenderda çekip içiyordum hem tadı çok güzel hemde güzel süt artırıyor. Suyu emzirirken içmeye dikkat edin o zaman daha çok faydası oluyor. Yeşillikleri bol bol tüketin taze nane ve maydonoz hariç. Tarçını dikkatli tüketin. Birde sürekli sütünüzün artacağını düşünün. Ben sezeryan doğum yaptım 2 gün sütüm gelmedi hep sütüm gelecek hatta taşacak dedim ertesi gün sütüm çok geldi mastit oldum 😂 sinyali biraz yanlış vermişim ama olsun 😁 ara ara ılık duş alın göğsünüze masaj yapın. İnşallah bol bol sütünüz olsun ☺️🌸