Freedyaq Kilolarınızı nasıl verdiniz kızlarr? Aralıklı oruç çok gündemde nasıl yapılır yapan var mı ? Bilgi verebilir mi?
Elifsaremine Freedyaq bebeğim 5.5 aylık oldu baktim veremiyorum ben de diyetisyene gidiyorum 😅 Sütümde azalma da olmadı ilk hafta 2.5kg verdim yağdan gitti . Dikkat edilince verilir de ben çikolata ve tatlıdan vazgecemiyordum şimdi diyetisyene gittigimden beri almadım bile ağzıma. Kafada bitiyor ya genelde
Sedoa_ Freedyaq diyetisyenle 3 hafta bitti 5 kilo verdim. Aralıklı oruç emzirenlere uygun değil emzirmiyorsanız işe yarar
Asyaveannesi04 Freedyaq 1 sene de sağlıklı beslenerek 20 kilo verdim, paketli gıdalar tüketmiyorum bol su ve pilates yapıyorum sıkılaşmak içinde şuan 53üm, emziriyorum sütümde kesilmedi 17 aylık
berkinannesi_ Freedyaq 10 ayda 20 kilo verdim ekmeği kestim paketli ürünleri kestim arada ödül veriyorum kendime leslie yapıyorum yürüyüş yapıyorum bol su içiyorum 5 kilo daha versem yeter oda resmen yapıştı kaldı😞