Kayısı armut yedirin ve posalı yemekler yedirin (çoğunluk sebze yemekleri) kakayı katılaştıcak patates pilav şehriye ekmek kraker tarzı şeyler vermeyin. Biz de yeni atlattık bu şekilde. Bende bir müddet böyle yedirmeye devam edeceğim. Çünkü kabızlıktan dolayı makat çatlağı gaz falan oldu çok zor bi süreç