asilhan_20 yulaf kesinlikle. Çayları tavsiye etmiyorum ya ben süt artırıcı çay kullanıyordum içerken sütüm artmış gibi oluyordu bırakınca eski haline dönüyordu. Sonra ınstagram’da karşıma çıktı bu çaylar hormonları etkiliyormuş. Ben o çayları bıraktım, yulaf incir uyutması, nohut ve fasulye bunlar inanılmaz süt yapıyor.