Buglemisss günde bir bardak icebilirsin birde kimyon çayı bir bardak günde tuketenilirisn 6 aylık olunca bir çay kaşığı ona icirebilirsin 4 aylık mis olmaz zaten önerilmiyor ama sen bir bardak icebilirsin esenetol ,3 aldım eczanedeye danışarak ek olarak vitamin takviyesi alabilirsin