Uyuyamamak

parlaegegunes

Kızlar ben çocukları gece uyutuyorum ama kendim uyuyamıyorum önceleri panik atak ve kaygı bozukluğu yüzünden uyuyamazdım onu atlattım şimdi de ya uyuyamazsam diye her gece sabaha kadar uyuyamıyorum bazen sabah 7-8 e kadar uyuyamıyorum sonra çocukların uyanma saati geliyor derken 2-3 saat en fazla 4 saat uyuyorum emzirdiğim için doktorun verdiği uyku ilacını da kullanamıyorum zaten emzirmeyi bırak öyle kullan dedi hadi bıraktım o ilacı içince alarm sesini bile duymuyormuş kardeşim denedi ben çocuk ağlar duymam diye içemem de nasıl olacak nasıl aşacağım yaşayan atlatan var mı aranızda

Elayberosmom

parlaegegunes Anlayamadım şuan neden uyuyamadiginizi? Çocuklarınız uyanır da siz duymazsiniz diye mi ?

elifdedim

parlaegegunes baybaynight diye damla var ya onu yetişkinliklerinde kullanıyo uyku yapmıyo zaten sakinleştirip dalmanızı kolaylaştırıyo yaşınıza göre 60 damla sizin işinizi görür kesinlikle şans verip denemelisiniz

Eylulum3

parlaegegunes bende senin gibiyim bebegim 10 da uyudu ben hala uyuyamadim ve her gece böyleyim uyuyamiyorum uyuyunca bi sey olcakmis gibime geliyor hava aydinlanana kadar uyuyamiyorum sonra daliyorum artik

parlaegegunes

Elayberosmom yok uyuyamıyorum sebebi yok hiç birşey düşünmesemde uyuyamıyorum. Bunun için doktora gitmiştim ilaç vermişti o ilacı emzirmeyi bırak öyle iç dedi fakat emzirmeyi bıraksamda çok aşırı daldırdığı için çocuğu duymam ağlarsa

parlaegegunes

Elayberosmom benim gibi böyle bir durum yaşayan atlatan oldu mu diye merak ettim ben yaklaşık 3-4 aydır böyleyim

Elayberosmom

parlaegegunes Kafanızı yoran bir şeyler mi var acaba? Ya da gündüzleri uyuyor musunuz?

Elayberosmom

parlaegegunes ben depremden bu yana geceleri uyuyamıyorum depremi bizzat yaşadık. Ama benim sebebim var sizin sebepsiz yere uyuyamaniz normal değil. Eşiniz destek olmuyor mu en azından sabahları işe giderken sizi uyandırır. Emzirme işini bırakıp mama ile destek verin bence . Bu şekilde devam ederseniz ilerde büyük problemlere yol açabilir. O şekilde de çocuklarınıza bakamazsiniz. Önce kendi sağlığınız için bir adım atın

parlaegegunes

Elayberosmom yok işte çıldırcak duruma geldim birşey düşünmüyorum ama dalamıyorum gündüz uyumuyorum 2 tane çocuğum var yanımda yardım edenimde yok

parlaegegunes

Elayberosmom Geçmiş olsun canım eşim bu konuda beni anlamıyor biraz ama nasıl gececek bu günler bilmiyorum daha kötüsünü yaşadım nerelerden döndüm geldim kendim atlattım hep bi bu uyku kaldı işte bakalım hayırlısı olmadı başka bir terapi yöntemi bulmam gerekiyor sanırım ilaçlar sabah eşim işe gittiğinde de beni dalgınlaştıracak duruma getirirse o sıkıntı çocuklarımın ikisinde küçük

parlaegegunes

elifdedim ay canım ya çok teşekkür ederim onu bende acaba kullansam mı diye düşünmüştüm sonuçta çocuklara bile veriyorlar

0100117

Benim kızım gece çok sık kalkardı sürekli uykum bölündüğü için gece uykum gelmiyor artık uyusamda gecenin bir yarısı uyanıyorum sabah yediye kadar ayaktayım sonra kızlar kalkıyor dokuzda ortalama dört saat gece uykum var bide gündüz öğle uykusuna yatar bende onunla birlikte uyurum bir saat günün 19 saati ayaktayım istesem de uyuyamaz oldum

parlaegegunes

0100117 evet ben şuan esnemekten bi hal oldum ama dalamıyorum işte nasıl geçcek ya kafada çözmek gerek aslında uyuyamıyoruz diye düşündüğümüz bilinç altımıza işliyor

parlaegegunes

Eylulum3 canım ya napcaz ki ne zaman geçecek acaba sen bi çare bulursan haberleşelim beraber atlatalım

Eylulum3

parlaegegunes bi çare bulursam mutlaka yazarim canim ama ben uzun süredir böyleyim sen bulursan banada yaz az uyudugum icin gün icinde de modum hep dusuk hic birsey yapasim gelmiyor

parlaegegunes

Eylulum3 yazarım aynen bende öyleyim ama yapıyorum genede işlerimden geri kalmıyorum aslında ertesi gece bayılıp kalmam gerekiyor ama şimdi gidip birdaha deneyeceğim uyumayı bugün pes ettim gittim salonda oturdum tek başıma uyumaya çalışmakta sinir ediyor insanı

parlaegegunes

Eylulum3 canım naptın çözdün mü