Woody çok araştırmalı ve cevapları farklı bir makale. Ama sonucu paylaşayım
👇🏻
Yüksek miktarda süt tüketimi kemik kırıklarını azaltmaz.
Süt tüketimi, kilo kontrolü veya diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskleri ile açık bir şekilde ilişkili değildir.
Sütlü gıdaların yüksek tüketimi muhtemelen prostat kanseri ve muhtemelen endometriyal kanser riskini artırır, ancak kolorektal kanser riskini azaltır.
Yağı azaltılmış süt ürünleri tüketmenin bütün süt ürünlerine kıyasla net bir faydası tespit edilmemiştir.